TOP 10: Recettes à congeler, simples et pratiques

Dania Sonin 16 septembre, 2016 économiser, recettes, TOP 10

#3 – Pavés de saumon au miel

Pavés de saumon au miel

Trouver une bonne source de protéine facile à congeler et l’accompagner avec différents à-côtés est la clé d’une semaine de repas équilibrés. Le saumon est une source de protéines complètes et est riche en oméga-3. De plus, cette recette se marie à merveille avec une myriade d’accompagnements, y compris la plupart des légumes verts, le riz ou même un sauté. Si vous êtes végétarien ou végétalien, notre tofu au gingembre au four peut remplacer le saumon et s’accompagner des mêmes recettes.

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#2 – Burger de tofu

Burger de tofu

Une chose à retenir lors de la planification de vos repas de la semaine est que la variété donne du piment à la vie. Osez varier les recettes pour rendre l’alimentation saine encore plus amusante. Le burger de tofu est une excellente base sur laquelle vous pouvez innover, puisque vous pouvez y ajouter des garnitures différentes à chaque fois, selon votre humeur.

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#1 – Pot-au-feu de la récolte

Pot-au-feu de la récolte

Un bon ragoût est la quintessence de la préparation des repas le dimanche et un classique des recettes à congeler! C’est un repas nutritif, rassasiant  et, cerise sur le gâteau, il utilise des produits locaux de saison pas chers.

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Auteur

Dania Sonin

Collaboratrice chez SOSCusine, Dania jongle habilement avec plusieurs tâches qui vont de la rédaction de contenu pour le blog au design du site. En travaillant chez SOSCuisine, elle a l'opportunité de cultiver ses deux passions : la cuisine et l'informatique!